Ημερομηνία Κυρ Σεπ 21, 2014 3:06 pm

Όλοι οι χρόνοι είναι UTC + 2 ώρες [ DST ]




Δημιουργία νέου θέματος Απάντηση στο θέμα  [ 393 δημοσιεύσεις ]  Μετάβαση στην σελίδα Προηγούμενη  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 20  Επόμενο
Συγγραφέας Μήνυμα
 Θέμα δημοσίευσης: Re: Γυμναστικη . . .
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: Πέμ Οκτ 06, 2011 1:35 pm 
κουβαλητής ενισχυτών
Άβαταρ μέλους

Εγγραφη: Τρί Οκτ 04, 2011 1:10 pm
Δημοσ.: 12
Τοποθεσια: Volos
Sex: Male
5 Χρόνια γυμναστήριο και συνεχίζω. Ο άνθρωπος όπως και κάθε ζώο είναι όν κινούμενο. Τώρα το ότι πλέον αυτά που τρώμε τα αγοράζουμε από το μάρκετ αντί να τα κυνηγάμε μας έχει στερήσει την ανάγκη για κίνηση. Αν δεν πας γυμναστήριο ή καποιου είδους εκγύμναση γίνεσαι λαπάς! Αν τρως και σα γουρούνι γίνεσαι σα σαρμάς.


Χωρίς σύνδεση
 Προφίλ  
 
 Θέμα δημοσίευσης: Re: Γυμναστικη . . .
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: Παρ Οκτ 07, 2011 7:16 pm 
τουρμπο ποστερ
Άβαταρ μέλους

Εγγραφη: Πέμ Οκτ 01, 2009 10:02 am
Δημοσ.: 9940
Τοποθεσια: . . . 0 . . .
Sex: Female
αν τρως σαν γουρουνι , κοιμασαι σαν βοδι και γυμναζεσαι σαν γαιδουρι γινεσαι . . . ΩΡΑΙΟΣ! ;)

_________________
[Reveal] Spoiler:
...aLcOhoL/cRuSt/CabLe/bLaCk/ViNyL/RicKenBackEr/SuN/LaVey/Ex-CorT/DaMneD/kArMa/AvaLAnChE/RiFFiAn/LoNeLiNeSs/NeSt/PsYcHolOgisT/M.o.o.N/sPiKeS/HpV/GaUzE/ReD/pUnK/sTiLeTTo/VerTiGo/LiPsTiCk/cHaOs/PoSt/ExAspeRaTioN/SeX/mEnTorS/ScuM/rOadcReW/LoVe/sATaN/CiRcLe/YoUtH/mYsElf/FuCkEd-Up/aRt/DooM/pOeM/SquAd/RaZor/PaIn/nOiR/aUrA/38mm/g.g-AlliN/dOT...


Χωρίς σύνδεση
 Προφίλ  
 
 Θέμα δημοσίευσης: Re: Γυμναστικη . . .
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: Παρ Οκτ 07, 2011 8:04 pm 
υπεύθυνος οπτικών εφέ
Άβαταρ μέλους

Εγγραφη: Τρί Μαρ 22, 2011 6:03 pm
Δημοσ.: 335
Sex: Male
Μονο true γυμναστικη ρε


Link


Χωρίς σύνδεση
 Προφίλ  
 
 Θέμα δημοσίευσης: Re: Γυμναστικη . . .
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: Σάβ Οκτ 08, 2011 12:12 pm 
χαρμανης κι αφραγκος
Άβαταρ μέλους

Εγγραφη: Τρί Δεκ 07, 2010 10:52 am
Δημοσ.: 3532
Sex: Male
θεικο βιντεακι. πεθανα

_________________
κι όλου του κόσμου τα καλά με κάνει να μισήσω,
για να της τραγουδήσω τον πιο βαρύ καημό.


Χωρίς σύνδεση
 Προφίλ  
 
 Θέμα δημοσίευσης: Re: Γυμναστικη . . .
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: Πέμ Ιαν 26, 2012 8:23 pm 
τουρμπο ποστερ
Άβαταρ μέλους

Εγγραφη: Πέμ Οκτ 01, 2009 10:02 am
Δημοσ.: 9940
Τοποθεσια: . . . 0 . . .
Sex: Female
Εικόνα

απο αυριο ξεκιναω . . . ενας μικροτραυματισμος στο αριστερο γονατο , ισως απο υπερκοπωση μου εδωσε να καταλαβω πως . . . η αληθεια βρισκεται στο υγρο στοιχειο!Oxigene αν εχεις καμια ιδεα για ασκησεις για τα κατω ακρα . . . ριξε μαν!

Υ.Γ μου ειπαν για . . . σανιδα . . . ενω εγω σκεφτομαι και χαλαρο τρεξιματακι στην πισινα!
Υ.Γ η πισινα ειναι 25αρα . . .
Υ.Γ με το σκουφι ειμαι σαν αυγο με γενια . . . αλλα γουσταρω . . . :D

_________________
[Reveal] Spoiler:
...aLcOhoL/cRuSt/CabLe/bLaCk/ViNyL/RicKenBackEr/SuN/LaVey/Ex-CorT/DaMneD/kArMa/AvaLAnChE/RiFFiAn/LoNeLiNeSs/NeSt/PsYcHolOgisT/M.o.o.N/sPiKeS/HpV/GaUzE/ReD/pUnK/sTiLeTTo/VerTiGo/LiPsTiCk/cHaOs/PoSt/ExAspeRaTioN/SeX/mEnTorS/ScuM/rOadcReW/LoVe/sATaN/CiRcLe/YoUtH/mYsElf/FuCkEd-Up/aRt/DooM/pOeM/SquAd/RaZor/PaIn/nOiR/aUrA/38mm/g.g-AlliN/dOT...


Χωρίς σύνδεση
 Προφίλ  
 
 Θέμα δημοσίευσης: Re: Γυμναστικη . . .
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: Πέμ Ιαν 26, 2012 8:33 pm 
χαρμανης κι αφραγκος
Άβαταρ μέλους

Εγγραφη: Τρί Δεκ 07, 2010 10:52 am
Δημοσ.: 3532
Sex: Male
Post_BLacK_PuNk έγραψε:
!Oxigene αν εχεις καμια ιδεα για ασκησεις για τα κατω ακρα . . . ριξε μαν!




Post_θες ασκησεις για τα κατω ακρα μεσα στο νερο ή γενικα?

καλες βουτιες :awe:

_________________
κι όλου του κόσμου τα καλά με κάνει να μισήσω,
για να της τραγουδήσω τον πιο βαρύ καημό.


Χωρίς σύνδεση
 Προφίλ  
 
 Θέμα δημοσίευσης: Re: Γυμναστικη . . .
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: Πέμ Ιαν 26, 2012 8:34 pm 
φανταστικός ραδιοφωνικός παραγωγός
Άβαταρ μέλους

Εγγραφη: Κυρ Μάιος 02, 2010 6:00 pm
Δημοσ.: 2821
Τοποθεσια: UK , 1981
Sex: Male
πάρτο το αυγό και κούρευτο

_________________
Μπούκοβο, σκόρδα και κρεμμύδια 619


Χωρίς σύνδεση
 Προφίλ  
 
 Θέμα δημοσίευσης: Re: Γυμναστικη . . .
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: Πέμ Ιαν 26, 2012 8:39 pm 
τουρμπο ποστερ
Άβαταρ μέλους

Εγγραφη: Πέμ Οκτ 01, 2009 10:02 am
Δημοσ.: 9940
Τοποθεσια: . . . 0 . . .
Sex: Female
εντος του νερου θρασντ . . . σ'ευχαριστω για το ενδιαφερον μαν ;)

_________________
[Reveal] Spoiler:
...aLcOhoL/cRuSt/CabLe/bLaCk/ViNyL/RicKenBackEr/SuN/LaVey/Ex-CorT/DaMneD/kArMa/AvaLAnChE/RiFFiAn/LoNeLiNeSs/NeSt/PsYcHolOgisT/M.o.o.N/sPiKeS/HpV/GaUzE/ReD/pUnK/sTiLeTTo/VerTiGo/LiPsTiCk/cHaOs/PoSt/ExAspeRaTioN/SeX/mEnTorS/ScuM/rOadcReW/LoVe/sATaN/CiRcLe/YoUtH/mYsElf/FuCkEd-Up/aRt/DooM/pOeM/SquAd/RaZor/PaIn/nOiR/aUrA/38mm/g.g-AlliN/dOT...


Χωρίς σύνδεση
 Προφίλ  
 
 Θέμα δημοσίευσης: Re: Γυμναστικη . . .
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: Παρ Ιαν 27, 2012 1:20 am 
Crew Manager
Άβαταρ μέλους

Εγγραφη: Πέμ Μαρ 05, 2009 5:59 pm
Δημοσ.: 5362
Sex: Male
Α είναι καλή φάση το κολυμβητήριο...θα έλεγα πως και απλό κολύμπι να κάνεις μία χαρά θα είναι...χωρίς βέβαια να είμαι ειδικός...
Πάντως η σανίδα είναι πιο κουραστική από όσο πολλοί νομίζουν.
Δοκίμασε λίγο και με σανίδα πόδια ελεύθερο, πρόσθιο, ποδήλατο και δες πως παει...
Αν κάνει καμία ομάδα πόλο προπόνηση εκεί τις ωρες που είσαι εκεί δες λίγο τις ασκήσεις που κάνουν οι τερματοφύλακες, δουλέυουν πολύ πόδια.

Απλά καλό θα είναι να δουλέψεις την τεχνική σου, αν δεν το έχεις κάνει ήδη φυσικά, γιατί το άτσαλο κολύμπι δεν είναι και ό,τι καλύτερό...

_________________
-Είμαι εγώ ανεβασμένος? -Όχι κύριε πάνο. -Λοιπόν?
-Τα 'σπασες όλα Μάκη μου.
- 30. Να 'χουμε να γκρεμίζουμε.


Χωρίς σύνδεση
 Προφίλ  
 
 Θέμα δημοσίευσης: Re: Γυμναστικη . . .
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: Κυρ Φεβ 05, 2012 9:52 pm 
τουρμπο ποστερ
Άβαταρ μέλους

Εγγραφη: Πέμ Οκτ 01, 2009 10:02 am
Δημοσ.: 9940
Τοποθεσια: . . . 0 . . .
Sex: Female
προς το παρον η τεχνικη μου ειναι . . . καπως . . . αλλα που θα παει ? ? ? Το προβλημα βρισκεται στις αναπνοες , δυστυχως . . .
Η σανιδα με εχει εκνευρισει αφου κουναω ποδια αλλα μενω στο ιδιο γαμημενο σημειο . . .
Οσον αφορα προπονησεις . . . ειναι ενας τυπας που κανει προπονησεις σε γυναικες κυριως , aquaFitness . . . ε . . . προσπαθω να ''κλεψω'' καμια ασκηση αφου δουλευουν 45' με τρομερα αποτελεσματα!!!

Υ.Γ αυτο που δεν περιμενα ειναι η κουραση του ανω κορμου απο το ελευθερο . . . μιλαμε τα χερια πιανονται σε βαθμο να θελω τουλαχιστον 8-9 υπνο το βραδυ για να φυγει το μουδιασμα!Ετσι αποφασισα δ-τ-π κολυμπι και τ-π γυμναστηριο . . . μεχρι να συνηθησει το σωμα στο νερο!!!
Υ.Γ παντως μετα το ζεστο μπανακι στο κολυμβητηριο αισθανομαι μια απιστευτη ευεξια . . . η επαφη με το νερο 1 ωρα την μερα ειναι πιστευω οτι πρεπει !!!

_________________
[Reveal] Spoiler:
...aLcOhoL/cRuSt/CabLe/bLaCk/ViNyL/RicKenBackEr/SuN/LaVey/Ex-CorT/DaMneD/kArMa/AvaLAnChE/RiFFiAn/LoNeLiNeSs/NeSt/PsYcHolOgisT/M.o.o.N/sPiKeS/HpV/GaUzE/ReD/pUnK/sTiLeTTo/VerTiGo/LiPsTiCk/cHaOs/PoSt/ExAspeRaTioN/SeX/mEnTorS/ScuM/rOadcReW/LoVe/sATaN/CiRcLe/YoUtH/mYsElf/FuCkEd-Up/aRt/DooM/pOeM/SquAd/RaZor/PaIn/nOiR/aUrA/38mm/g.g-AlliN/dOT...


Χωρίς σύνδεση
 Προφίλ  
 
 Θέμα δημοσίευσης: Re: Γυμναστικη . . .
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: Κυρ Φεβ 05, 2012 10:06 pm 
ηπατίτιδα Β
Άβαταρ μέλους

Εγγραφη: Παρ Μαρ 06, 2009 12:19 pm
Δημοσ.: 4639
Τοποθεσια: all around
Sex: Female
πουλακι μου 5 φορες τη βδομαδα, γυμναστικη?? δεν ειναι υπερβολη? :O

_________________
Life is Killing my Rock n' Roll.


Χωρίς σύνδεση
 Προφίλ  
 
 Θέμα δημοσίευσης: Re: Γυμναστικη . . .
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: Κυρ Φεβ 05, 2012 10:08 pm 
Don't Feed the Penguins
Άβαταρ μέλους

Εγγραφη: Κυρ Ιαν 31, 2010 5:21 pm
Δημοσ.: 3313
Sex: Female
για αρχάριο ναι, για κάποιον που έχει κάποια υποδομή είναι καλά....
άσε που ειδικά μέσα στο νερό η άσκηση είναι απλά υπέροχη!!!!

_________________
"Too Much is Never Enough"


Χωρίς σύνδεση
 Προφίλ  
 
 Θέμα δημοσίευσης: Re: Γυμναστικη . . .
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: Κυρ Φεβ 05, 2012 10:27 pm 
Crew Manager
Άβαταρ μέλους

Εγγραφη: Πέμ Μαρ 05, 2009 5:32 pm
Δημοσ.: 5781
Τοποθεσια: sexsaloniki
Sex: Male
noel δεν ειναι για μας αυτα τα πραματα ρε, τι γυμναστικη και ιστοριες.
ζητω η σαπιλα, ζητω το καθισο

_________________
Μεταφορές ποστ - "Ο Κράλλης" , γρήγορα, αθόρυβα, οικονομικά


τιν τιν τιν


Χωρίς σύνδεση
 Προφίλ  
 
 Θέμα δημοσίευσης: Re: Γυμναστικη . . .
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: Κυρ Φεβ 05, 2012 10:28 pm 
φανταστικός ραδιοφωνικός παραγωγός
Άβαταρ μέλους

Εγγραφη: Κυρ Μάιος 02, 2010 6:00 pm
Δημοσ.: 2821
Τοποθεσια: UK , 1981
Sex: Male
ωραία τα λέει ο κράλλης

_________________
Μπούκοβο, σκόρδα και κρεμμύδια 619


Χωρίς σύνδεση
 Προφίλ  
 
 Θέμα δημοσίευσης: Re: Γυμναστικη . . .
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: Κυρ Φεβ 05, 2012 10:31 pm 
χαρμανης κι αφραγκος
Άβαταρ μέλους

Εγγραφη: Τρί Δεκ 07, 2010 10:52 am
Δημοσ.: 3532
Sex: Male
Με πολεμικες τεχνες ασχολειται κανεις?
με οποιαδηποτε.

ψαχνω μια καλη προταση.

_________________
κι όλου του κόσμου τα καλά με κάνει να μισήσω,
για να της τραγουδήσω τον πιο βαρύ καημό.


Χωρίς σύνδεση
 Προφίλ  
 
 Θέμα δημοσίευσης: Re: Γυμναστικη . . .
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: Κυρ Φεβ 05, 2012 10:39 pm 
Crew Manager
Άβαταρ μέλους

Εγγραφη: Πέμ Μαρ 05, 2009 5:23 pm
Δημοσ.: 3758
Τοποθεσια: στο τσαντάκι του sportbilly
Sex: Male
έχουμε όπλα

_________________
I want you, I need you, I'll bleed for you
It's all true, I've been told to, I'll cut you down


Χωρίς σύνδεση
 Προφίλ  
 
 Θέμα δημοσίευσης: Re: Γυμναστικη . . .
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: Κυρ Φεβ 05, 2012 10:49 pm 
φανταστικός ραδιοφωνικός παραγωγός
Άβαταρ μέλους

Εγγραφη: Κυρ Μάιος 02, 2010 6:00 pm
Δημοσ.: 2821
Τοποθεσια: UK , 1981
Sex: Male
BIG GUNS !

[Reveal] Spoiler:
Εικόνα
Εικόνα


http://www.youtube.com/watch?v=w7moa5ZiaDo

_________________
Μπούκοβο, σκόρδα και κρεμμύδια 619


Χωρίς σύνδεση
 Προφίλ  
 
 Θέμα δημοσίευσης: Re: Γυμναστικη . . .
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: Κυρ Φεβ 05, 2012 11:01 pm 
Crew Manager
Άβαταρ μέλους

Εγγραφη: Πέμ Μαρ 05, 2009 5:23 pm
Δημοσ.: 3758
Τοποθεσια: στο τσαντάκι του sportbilly
Sex: Male
Εικόνα

_________________
I want you, I need you, I'll bleed for you
It's all true, I've been told to, I'll cut you down


Χωρίς σύνδεση
 Προφίλ  
 
 Θέμα δημοσίευσης: Re: Γυμναστικη . . .
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: Κυρ Φεβ 05, 2012 11:07 pm 
Crew Manager
Άβαταρ μέλους

Εγγραφη: Πέμ Μαρ 05, 2009 5:32 pm
Δημοσ.: 5781
Τοποθεσια: sexsaloniki
Sex: Male
αυτές οι δύο φωτογραφίες με τα βυζιά είναι το μεγαλύτερο κατόρθωμα του φόρουμ

_________________
Μεταφορές ποστ - "Ο Κράλλης" , γρήγορα, αθόρυβα, οικονομικά


τιν τιν τιν


Χωρίς σύνδεση
 Προφίλ  
 
 Θέμα δημοσίευσης: Re: Γυμναστικη . . .
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: Κυρ Φεβ 05, 2012 11:25 pm 
ηπατίτιδα Β
Άβαταρ μέλους

Εγγραφη: Παρ Μαρ 06, 2009 12:19 pm
Δημοσ.: 4639
Τοποθεσια: all around
Sex: Female
Mr. Krallis έγραψε:
noel δεν ειναι για μας αυτα τα πραματα ρε, τι γυμναστικη και ιστοριες.
ζητω η σαπιλα, ζητω το καθισο


εννοειται ρε κραλλη. οπως ελεγαν ο τσαντλερ κ ο τζου, το μεγαλυτερο κατορθωμα μας θα ειναι να αφησουμε τα αποτυπωματα του κωλου μας σε αυτο τον καναπε 8-)

περα απο την πλακα, φυσικα κ δεν εχω την εντυπωση οτι με τοση γυμναστικη θα πεσει κατω να ψοφησει ο ποστ που ειναι συνηθισμενος σε αυτα.
υπερβολη σε ενα αλλο γενικοτερο πλαισιο. δε θελω κ τους αντρες πολυ γυμνασμενους, ισως φταιει αυτο :lol: :lol:

_________________
Life is Killing my Rock n' Roll.


Χωρίς σύνδεση
 Προφίλ  
 
Τελευταίες δημοσιεύσεις:  Ταξινόμηση κατά  
Δημιουργία νέου θέματος Απάντηση στο θέμα  [ 393 δημοσιεύσεις ]  Μετάβαση στην σελίδα Προηγούμενη  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 20  Επόμενο

Όλοι οι χρόνοι είναι UTC + 2 ώρες [ DST ]


Μελη σε συνδεση

Μέλη σε αυτή την Δ. Συζήτηση : Google [Bot] και 1 επισκέπτης


Δεν μπορείτε να δημοσιεύετε νέα θέματα σε αυτή τη Δ. Συζήτηση
Δεν μπορείτε να απαντάτε σε θέματα σε αυτή τη Δ. Συζήτηση
Δεν μπορείτε να επεξεργάζεστε τις δημοσιεύσεις σας σε αυτή τη Δ. Συζήτηση
Δεν μπορείτε να διαγράφετε τις δημοσιεύσεις σας σε αυτή τη Δ. Συζήτηση
Δεν μπορείτε να επισυνάπτετε αρχεία σε αυτή τη Δ. Συζήτηση

Αναζήτηση για:
Μετάβαση σε: